女孩子18歲以后長(zhǎng)高的可能性與骨骺線有關(guān),如果骨骺線還未閉合,女孩子18歲以后還可以長(zhǎng)高,但如果骨骺線已經(jīng)閉合,女孩子18歲以后就不會(huì)在長(zhǎng)高了。
因?yàn)榕园l(fā)育時(shí)間比較早,一般在11歲左右就開(kāi)始青春期的發(fā)育,骨骺一般在15-16歲就開(kāi)始閉合,所以18歲的女生想要長(zhǎng)高的可能性不大。
如果想要確切知道,可以去醫(yī)院檢查骨骺線閉合的情況,如果骨骺線沒(méi)有完全的閉合,還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
想要長(zhǎng)高身體,平時(shí)就應(yīng)該注意規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要熬夜,因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在睡眠的時(shí)候分泌的。還要注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡D蹋u蛋以及豆類食品。還應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜,體育鍛煉也是非常重要的,要積極的到戶外去運(yùn)動(dòng)。
但是由于個(gè)體差異的存在,生活環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)狀況的改變、體育運(yùn)動(dòng)等各種復(fù)雜因素的影響,18歲的女生可以長(zhǎng)高,但是不會(huì)出現(xiàn)大幅度的長(zhǎng)高和快速長(zhǎng)高。女生一定要抓住11-16歲這段時(shí)間,補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng),均衡的營(yíng)養(yǎng),適度的體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣,才可能有長(zhǎng)高的可能性。